太ももダイエット
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バスソルト
バスソルトとは、塩分をベースとした入浴剤のことで、ハーブなどと組み合わせて様々なバリエーションのものが存在する。バスソルトは、天然塩などを使った自然の入浴剤として知られている。
ミネラルを含んだ塩分には、お風呂から上がった後も体の温かさを保つ効果や発汗作用を促す効果があり、疲れを癒してくれる。バスソルトの塩にも様々な種類があり、塩の名産地のものはもちろん、マグマ塩や海洋深層水含有のものなどもある。
また、塩分だけではなく、さまざまなハーブと組み合わせることで香りのアロマテラピーも楽しめる。バスソルトで体をひきしめつつ、ハーブの精油の香りでリラックス効果も狙える。市販のものには様々なカラーのバスソルトがあるし、バスソルトを自宅で手作りすることも可能。作り方を紹介しているウェブサイトもある。
太ももダイエット３分マニュアル
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